back
Поиск

Мужской уход

Мужской уход

Мужской уход

Мужская кожа отличается от женской - она более плотная, за счёт того, что слои кожи толще - эпидермис толще, дерма толще.


Сальные и потовые железы больше по размеру, их больше, поэтому мужская кожа более склонна к жирности, в этом есть плюс, она лучше себя увлажняете и создаёт защитный барьер, и минусы - мужская кожа больше склона к акне, на коже более выражен гиперкератоз (утолщенный роговой слой).

Размеры и активность сальных желёз у мужчин связаны с мужскими половыми гормонами - андрогенами, андрогены повышают активность сальных желёз, что часто провоцирует развитие акне. 

Мужская кожа менее чувствительная, потому что в ней меньше свободных нервных окончаний.

Мужская кожа синтезирует коллаген активнее, чем женская, поэтому она более упругая, чем женская.

Но учитывая, что мужчины в большинстве случаев не пользуются SPF, многие даже на море, мужская кожа склонна к фотостарению.


После 40-45 лет на мужской коже более выражено начинают развиваться возрастные изменения, это связано с изменением гормонального фона, снижения синтеза мужских половых гормонов, кода становится менее увлажнённой, менее упругой, защитные механизмы слабеют. 


Сразу обговорим - в мужском уходе можно использовать те же средства, что и в женском - т.е. не нужно покупать средства только для мужского ухода, т.к. мужской уход пока в зачаточном состоянии и многие бренды, создающие средства для мужского ухода - создают спиртовые средства, очищение с агрессивными ПАВами (поверхностно-активными веществами), думая, что если кожа мужская, её нужно высушить, это неверный подход.


Мужская кожа любит кислоты, т.к. в большинстве случаев активно жирнится, хорошо себя увлажняет, создаёт гиперкератоз (утолщенный роговой слой), что может являться причиной образования комедонов и воспалений, поэтому кислоты в мужском уходе - база, их можно использовать в виде тоника, сыворотки. Глубокое очищение кожи со средствами с кислотами 1-2 раза в неделю тоже стоит не забывать. 


Учитывая, что многие мужчины часто бреют кожу лица, использование средств с гликолевой, молочной кислотами - может провоцировать раздражение кожи, поэтому их лучше обходить стороной и использовать в уходе более мягкие кислоты, это ещё и целесообразно, т.к. более мягкие кислоты - миндальная, салициловая, азелаиновая, лактобионовая - больше работают с очищением пор, воспалениями, имеют выраженную противовоспалительную активность. 


Средства с ретиноидами тоже можно использовать в мужском уходе - но не параллельно со средствами с кислотами, т.к. сочетание этих активных ингредиентов может провоцировать раздражение кожи, максимум, можно пробовать использовать гель с кислотами в качестве этапа глубокого очищения, если кожа спокойно реагирует. 


Из ретиноидов, я бы рекомендовала обратить внимание на более мягкие формы: ретинил ретиноат, гидроксипинаколон ретиноат, ретиналь - они работают эффективнее ретинола, при обладают менее выраженным раздражающим действием, чем ретинол. Обратите внимание на ретиналь, если нужно работать с проблемной кожей склонной к акне. 


Что касается SPF - на комбинированной, жирной коже с ним будет некомфортно, т.к. мужская кожа чаще больше жирнится, чем женская, SPF будет усиливать жирность и большинство мужчин не используют SPF в ежедневном уходе, поэтому пункт с SPF в ежедневном уходе - по желанию.


Для зоны вокруг глаз, обратите внимание на ботулоподобные пептиды.


Использовать уход мужчинам или нет - дело каждого, но выглядеть хорошо, молодо - хочется всем, особенно после 35-40 лет, для этого нужно ухаживать за кожей на постоянной основе, в этом нет ничего предосудительного, это как личная гигиена - норма жизни. 


Работа с проблемной кожей склонной к акне, постакне — это уже норма, юноши, парни уже привыкли и спокойно относятся к использованию очищающих, противовоспалительных средств. 


Работа с anti-age только начинает зарождаться в мужском уходе и привычка использовать антивозрастные средства ещё не базовая, но после 35-40 лет, когда начинаются процессы старения кожи, начинает появляться и потребность продлевать молодость кожи, особенно актуальна это потребность, когда есть варианты рабочих средств.



Ниже расписаны этапы ухода с разными активными ингредиентами, для разных потребностей кожи, можете взять их за основу, но помните - уход может быть минимальным и при этом эффективным, главное, чтобы он был регулярным. 




Уход для мужской кожи:

(Универсальный минимальный уход)



1. Ежедневное очищение кожи - утром и/или вечером, очищающее средство без агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ).


2. Тонизация - тоник с кислотами - ежедневно или через день на ночь, тоник с миндальной или салициловой или азелаиновой или лактобионовой кислотами - они работают с кожей более мягко, очищают поры, убирать гиперкератоз (утолщённый роговой слой).


3. Крем увлажняющий по необходимости, необязательно наносить на всё лицо, можно только на участки сухости кожи, утром и/или вечером.


4. Глубокое очищение - 1-2 раза в неделю - гель с кислотами или энзимная пудра, после основного очищения кожи. 



Мужской уход:

(Полный уход для проблемной кожи склонной к акне, постакне).



1. Ежедневное очищение кожи - утром и/или вечером, очищающее средство без агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ).


2. Тонизация - тоник с кислотами - ежедневно или через день на ночь, тоник с миндальной или салициловой или азелаиновой или лактобионовой кислотами - они работают с кожей более мягко, очищают поры, имеют более выраженную противовоспалительную активность, убирают гиперкератоз (утолщённый роговой слой).


3. Сыворотка с кислотами - с миндальной или салициловой или азелаиновой или лактобионовой кислотами - они работают с кожей более мягко, очищают поры, имеют более выраженную противовоспалительную активность, убирают гиперкератоз (утолщённый роговой слой).


4. По желанию Сыворотка с транексамовой кислотой 2-5% - ежедневно утром и/или вечером, ускоряет работу с постакне, акне, обладает отбеливающим, противовоспалительным действием. 


5. Крем увлажняющий по необходимости, необязательно наносить на всё лицо, можно только на участки сухости кожи, утром и/или вечером.


6. Крем с SPF - в городе по желанию, на море использовать ежедневно утром и обновлять каждые 2 часа, если пребываете на солнце. 


7. Глубокое очищение - 1-2 раза в неделю - гель с кислотами или энзимов пудра, после основного очищения кожи. 



Мужской уход:

(Полный антивозрастной уход с кислотами) 



1. Ежедневное очищение кожи - утром и/или вечером, очищающее средство без агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ).


2. Тонизация - тоник с кислотами - ежедневно или через день на ночь, тоник с миндальной или салициловой или азелаиновой или лактобионовой кислотами - они работают с кожей более мягко, очищают поры, убирать гиперкератоз (утолщённый роговой слой).


3. Сыворотка - с кислотами (миндальная, салициловая, лактобионовая, азелаиновая) - ежедневно или через день на ночь.


4. По желанию - сыворотка с пептидами или 5-10-20% ниацинамидом - ежедневно утром и/или вечером.


5. По желанию - крем вокруг глаз - крем с антивозрастными пептидами - ежедневно утром и/или вечером.


6. Крем увлажняющий по необходимости, необязательно наносить на всё лицо, можно только на участки сухости кожи, утром и/или вечером.


7. Крем с SPF - в городе по желанию, на море использовать ежедневно утром и обновлять каждые 2 часа, если пребываете на солнце. 


8. Глубокое очищение - 1-2 раза в неделю - гель с кислотами или энзимов пудра, после основного очищения кожи. 



Мужской уход:

(Полный антивозрастной уход с ретиноидами) 



1. Ежедневное очищение кожи - утром и/или вечером, очищающее средство без агрессивных ПАВов (поверхностно-активных веществ).


2. По желанию - сыворотка с пептидами или ниацинамидом 5-10-20% - ежедневно утром и/или вечером.


3. Крем или сыворотка с ретиноидами - через день или ежедневно на ночь, можно выбрать мягкие формы ретиноидов - ретинил ретиноат, гидроксипинаколон ретиноат, ретиналь - они работают эффективнее ретинола и оказывают менее выраженное раздражающее действие, чем ретинол.


4. По желанию - крем вокруг глаз - крем с антивозрастными пептидами или ретиноидами (имеется ввиду отдельный крем с ретиноидами для зоны вокруг глаз) - ежедневно утром и/или вечером. 


5. Крем увлажняющий по необходимости, необязательно наносить на всё лицо, можно только на участки сухости кожи, утром и/или вечером.


6. Крем с SPF - в городе по желанию, на море использовать ежедневно утром и обновлять каждые 2 часа, если пребываете на солнце. 


7. Глубокое очищение - 1-2 раза в неделю - гель с кислотами или энзимов пудра, после основного очищения кожи. 



Чего в мужском уходе делать не стоит:



1. Использовать средства, содержащие этиловый спирт в основе состава — это провоцирует развитие раздражения кожи, снижает барьерные свойства, местный иммунитет кожи, средства с этиловым спиртом заменить на средства с кислотами, они в отличие от этилового спирта благотворно влияют на кожу, повышая барьерные свойства кожи.


2. Не умываться ледяной или наоборот очень горячей водой - риск развития купероза - потери эластичности и стойкого расширения сосудов (появления сосудистых сеточек).


3. Не использовать в уходе скрабы, если есть воспалительные элементы и вообще скарбы лучше заменить на гели с кислотами или энзимную пудру, они более благотворно влияют на кожу, повышая её барьерные свойства. 


4. Не выходить на мороз без восстанавливающего крема на лице — это провоцирует раздражение кожи, купероз, сухость, снижение барьерных свойств кожи, преждевременное её старение.



Рабочий уход можете легко подобрать в SkinAdvisor.



© Валерия Моисеева.