Что нужно знать об уходе весной и летом:

Весной и летом кожа больше подвержена фотостарению - повреждению УФ излучением, которое оказывает гораздо более выраженное губительное воздействие на кожу, чем кажется.
Оно запускает процессы разрушения компонентов дермального матрикса (коллагена, гиалуроновой кислоты и др.), усиливает активность металлопротеиназ (ферментов разрушающих коллаген и др. компонентов дермального матрикса), провоцирует образование морщин, пигментации, злокачественных новообразований на коже; снижает упругость, барьерные свойства кожи, может провоцировать образование комедонов и воспалений – из-за более активной работы сальных желёз и снижения барьерных свойств кожи.

Этих неприятных последствий можно избежать или максимально минимизировать, используя правильный рабочий уход в весенне-летний период.

1. Ежедневно утром используем SPF - вообще, мы используем его всесезонно, но весной/летом - особенно важно не забывать про SPF, т.к. фотостарение - процесс незаметный, тем и коварный! УФ излучение воздействует на кожу постоянно, всесезонно, с разной интенсивностью, в летнее время особенно интенсивно. Обновлять SPF в городе не обязательно, а вот на пляже или на природе, если вы постоянно находитесь на солонце, обновлять SPF 30-50 каждые 1,5-2 часа. SPF должен быть с безопасными фильтрами, без этилового спирта в основе состава, это важно.

2. Антиоксиданты - компоненты, которые борются с фотостарением, их множество - все формы витамина С, экстракты цитрусовых, экстракт зелёного чая, центеллы, солодки, календулы, ресвератрол, кверцетин и многие-многие другие.

3. Отбеливающие ингредиенты - все формы витамина С, арбутин, экстракт толокнянки, солодки, киви, шелковицы, щавеля, эмблики, экстракты цитрусовых - все можно и нужно использовать в весенне-летнем уходе, особенно если у вас есть склонность к образованию пигментации, если она уже есть или была, если используете в уходе средства с кислотами или ретиноидами, много пребываете на солнце и просто хотите сохранить молодость и ровный тон кожи.

4. Ниацинамид - мощный антиоксидант, обладает опосредованным отбеливающим действием, т.е. не тормозит синтез меланина, а замедляете его транспортировку в верхние слои эпидермиса, можно использовать в комплексном отбеливающем, противовоспалительном, антиоксидантном уходе.

5. Пептиды - могут быть антивозрастные, отбеливающие, противовоспалительные, ботулоподобные - выполняют важные функции, стимулирует синтез компонентов дермального матрикса, борются с фотостарением.

6. Кислоты - это вообще основа ухода, их можно использовать всесезонно, кроме некоторых нюансов. Кислоты обладают антиоксидантным, противовоспалительным, кератолитическим (отшелушивающим), антивозрастным действием. Летом нас интересуют более мягкие кислоты, а именно - миндальная, азелаиновая, салициловая, лактобитоновая, фитиновая, яблочная, койевая. Гликолевая кислота стоит особняком, весной-летом её можно использовать в концентрации до 5-7%, потому что она более активная, глубже проникает в кожу и более других повышает фоточувствительность кожи к УФ излучению. 10% гликолевую кислоту можно использовать раз в неделю, в качестве пилинга при желании. Кислоты нужны в весенне-летнем уходе чтобы устранять гиперкератоз (утолщенный роговой слой), очищать поры, профилактировать образование комедонов и воспалений, т.к. кожа в тёплое время года жирнится сильнее, и может провоцировать образование комедонов и воспалений. Не забываем, кислоты - ещё и мощные антиоксиданты.

Не рекомендуется использовать летом в уходе:

Средства с аскорбиновой кислотой в концентрации выше 10%, особенно если у вас есть склонность к пигментации, гликолевую кислоту в концентрации выше 5-7% - особенно, если есть склонность к пигментации.

В SkinAdvisor огромное количество средств для весенне-летнего ухода - в вашем распоряжении тоники с кислотами, витамином С, ниацинамидом; сыворотки с кислотами, витамином С, ниацинамидом, отбеливающими ингредиентами, много увлажняющих сывороток с коктейлем из антиоксидантов и конечно же идеальные SPF! Их много! На любой вкус, для любой кожи!
Искать средства удобно с помощью фильтров, выбирая активный ингредиент или тип средства, рейтинг.

Схемы весенне-летнего ухода:

1. Ежедневное очищение утром и вечером - средство по типу кожи, вечером при желании можно использовать двухэтапное очищение - мицелярная вода (для комби, жирной) или гидрофильное масло (для нормальной, сухой кожи, не склонной к акне).

2. Тонизация - ежедневно утром без кислот, вечером ежедневно или 2-3 раза в неделю тоник с кислотами или ниацинамидом при желании.

3. Сыворотка без кислот, с антиоксидантами или отбеливающими ингредиентами или ниацинамидом или пептидами - ежедневно утром и/или вечером. Можно наносить и на кожу вокруг глаз, если она спокойно реагирует на средство.

4. Сыворотка с кислотами - можно использовать в уходе только тоник с кислотами, либо только сыворотку с кислотами, либо и то и другое, зависит от состояния и реакции кожи на кислоты.

5. Крем вокруг глаз - ежедневно утром и вечером.

6. Крем с SPF - ежедневно утром.

7. Крем без SPF - ежедневно вечером или по необходимо, можно наносить на зоны сухости кожи, можно на всё лицо. Не рекомендую наносить крем на нос, если там нет сухости, шелушений, чтобы не провоцировать образование чёрных точек.

8. Глубокое очищение - гель или пилинг с кислотами, энзимная пудра или пилинг, маска с глиной - 1-2 раза в неделю, после основного очищения.

© Валерия Моисеева.