Ретиноиды - это собирательное название разных форм ретинола (витамин А) - каждая из которых обладает большей или меньшей активностью, а от активности ретиноидов зависит их эффективность.

Самый известный ретиноид – ретинол; также есть: третиноин, изотретиноин, адапален, ретиналь, гидроксипинаколон ретиноат, ретинил ретиноат, ретинил ацетат, ретинил пальмитат, ретинил линолеат, ретинил пропионат.

Ретинол - золотой стандарт в домашнем уходе, самая популярная форма ретиноидов, обладает мощным антивозрастным действием - стимулируют синтез компонентов дермального матрикса (коллагена, гиалуроновой кислоты и др.), стимулирует пролиферацию (деление клеток), стимулирует процессы обновления кожи, оказывает выраженное отшелушивающее, себорегулирующее (уменьшает выработку кожного сала), противовоспалительное действие. Используется в средствах, направленных на омоложение кожи, борьбы с акне и постакне.

Другие ретиноиды обладают теми же действиями, но в разной степени выраженности, некоторые более выражено, некоторые менее.

Основные формы ретиноидов:

1. Ретинил пальмитат/ ретинола пальмитат - в составе уходовых обладает выраженным антиоксидантным действием, стимулирует процессы обновления, но гораздо менее эффективен, чем ретинол и более активные формы ретиноидов, т.к. в коже должен превратиться в ретинол и ретинол ещё должен превратиться в ретиноевую кислоту, этот процесс занимает время и эффект от этой формы на коже будет слабовыраженным.

2. Ретинил ацетат/ ретинола ацетат - в составе уходовых обладает выраженным антиоксидантным действием, стимулирует процессы обновления, но гораздо менее эффективен, чем ретинол и более активные формы ретиноидов, т.к. в коже должен превратиться в ретинол и ретинол ещё должен превратиться в ретиноевую кислоту, этот процесс занимает время и эффект от этой формы на коже будет слабовыраженным.

3. Ретинол - обладает высоким раздражающим действием на кожу, вводить в уход постепенно, начиная с невысоких концентраций 0,1-0,4%, для чувствительной кожи не рекомендуется использовать ретинол выше 0,5%. Работает больше, как как anti-age, но используется и для работы с акне, постакне.

4. Ретиналь - работает эффективнее ретинола, т.к. быстрее превращается в коже в ретиноевую кислоту, имеет менее выраженное раздражающее действие на кожу, работает более эффективно с акне, постакне т.к. обладает более выраженным противовоспалительным действием, чем ретинол, также используется в качестве anti-age.

5. Ретинил ретиноат - работает гораздо эффективнее ретинола, имеет менее выраженное раздражающее действие на кожу, чем ретинол, используется в работе с акне, постакне, anti-age.

6. Гидроксипинаколон ретиноат - работает гораздо эффективнее ретинола, по действию близок к ретиноевой кислоте (самой активной форме ретиноидов) имеет менее выраженное раздражающее действие на кожу, чем ретинол и ретиноевая кислота, используется в работе с акне, постакне, anti-age.

7. Адапален - синтетический аналог ретиноевой кислоты, используется для лечения акне, фолликулярного гиперкератоза, имеет высокое раздражающее действие, не используется в составе уходовых средств, т.к. провоцирует раздражение кожи, вплоть до дерматита.

8. Третиноин - транс-ретиноевая кислота - одна из самых мощных форм ретиноидов, обладет высоким раздражающим действием, используется для лечения акне, редко используется в составе уходовых средств, т.к. провоцирует раздражение кожи, вплоть до дерматита.

9. Ретиноевая кислота - одна из самых мощных форм ретиноидов, обладет высоким раздражающим действием, используется для лечения акне, редко используется в составе уходовых средств, т.к. провоцирует раздражение кожи, вплоть до дерматита.

10. Тазаротен - ретиноид третьего поколения, аналог Третиноина, одна из самых мощных форм ретиноидов, обладет менее выраженным раздражающим действием, чем Третиноин, используется для лечения акне.

Кому нужно использовать ретиноиды в уходе: в комплексном антивозрастном уходе - если есть возрастные изменения кожи - снижение упругости, морщины, в работе с постакне, в работе с акне, в комплексном отбеливающем уходе против пигментации.

Если вам 20 лет, нет акне, постакне - то прочитайте эту инфо и расскажите своим старшим знакомым и тем, кто жалуется на высыпания и постакне, а сами повремените.

Средства с ретиноидами можно вводить в качестве anti-age, если появляются или уже имеются признаки возрастных изменений: снижение упругости кожи, морщины.

Но даже с самым эффективным ингредиентом не всё так просто, встречаются малоэффективные средства с ретиноидами, т.к. производители вводят в состав не самые эффективные формы ретиноидов, а на упаковке средства пишут - ретинол, что является лишь маркетинговой уловкой и ожидать реального эффекта ретиноидов от подобных средств не стоит.

Кому противопоказано использовать средства с ретиноидами:

1. Обладателям очень чувствительной кожи, реагирующей раздражением даже на самые низкие концентрации и мягкие формы ретиноидов
2. При обострении розацеа, для кожи с розацеа использовать ретиноиды нужно с осторожностью, перед этим желательно проконсультироваться с лечащим врачом дерматологом.
3. При имеющемся выраженном куперозе - не наносить средства с ретиноидами на зоны купероза.
4. При непереносимости ретиноидов.
5. При беременности и ГВ (грудном вскармливании).

Как правильно вводить в уход ретиноиды:

1.      Начинать с минимальных или средних концентраций (0,1-0,4% ретинола), наносить средства с ретиноидами первые 2-4 недели 2-3 раза в неделю, на ночь. Если начать знакомство с ретиноидами сразу с высоких концентраций 0,5% -0,7% и выше - большая вероятность получить раздражение кожи.

2.      Обязательно использовать ежедневно утром, средства с SPF 30-50, даже когда на календаре февраль и вы на севере.

3.      Не загорать, не посещать солярий, если в уходе есть средства с ретиноидами и вы не хотите получить гиперпигментацию.

4.      Не сочетать в уходе средства с ретиноидами, кислотами и высокой концентрацией витамина С - особенно это касается средств с высокой концентрацией ретиноидов (0,5%-0,7% ретинола, 0,1% ретиналя и выше) - в противном случае раздражение кожи будет обеспечено, не сочетать средства с кислотами и ретиноидами на чувствительной коже, а также на коже не знакомой с ретиноидами и кислотами.

5.      Использовать средства с ретиноидами идеально с октября по конец апреля в центральном регионе России, далее ориентируйтесь по климату своего региона (нежелательно использовать средства с ретиноидами, когда УФ индекс выше 3-5, но всегда есть исключения - например лечение акне, постакне). Также не рекомендуется использовать средства с ретиноидами при беременности и ГВ.

6.      Чтобы выбрать максимально эффективное рабочее средство с ретиноидами - перед покупкой прочитайте обзоры средств с ретиноидами в SkinAdvisor, там самая важная информация о составе средств, форме ретиноидов, вы легко поймёте - эффективный продукт или нет, какая концентрация и с какого средства лучше начать знакомство с ретиноидами.

© Валерия Моисеева.